Voksne med angst og depression

Voksne med stress, depression og angst


At leve et liv med stress, angst og depression kan være  virkelig hårdt. Ofte bliver de ramte mødt uden eller  med meget lidt forståelse for deres situation.   Tabuet omkring angst og depression er fortsat stort, og kan resultere i, at mennesker der rammes af disse sygdomme trækker sig tilbage og lever isoleret.


Lider du af stress eller har du eller har du haft en depression eller angst,  kan du deltage i en gruppe for andre voksne i samme livssituation.


I gruppen får du:

  • Netværk og socialt samvær med andre,

der kæmper eller har kæmpet med lignende tankemønstre

  • Forståelse og respekt for din situation
  • Inspiration og mod til at træne svære situationer


Hvis du vil med i en gruppe, skal du kontakte selvhjælpskoordinatoren i Frivilligcenteret.

Tilbuddet er gratis. Gruppestart og forsamtaler foregår efter aftale.




Bliv igangsætter

Vi søger løbende nye igangsættere. Måske har du erfaring fra andre selvhjælpsaktiviteter, men det er i højere grad dit personlige engagement, der tæller end personlige erfaringer og faglig viden. Det vi forventer, er, at du har tid og overskud samt evnen til at lytte samt, at du gerne vil lære nyt. For at blive igangsætter af en gruppe skal du først have gennemgået en igangsætteruddannelse. Vi tilbyder uddannelse, supervision, netværk for igangsættere, relevante foredrag og efteruddannelse.


Aktuelle grupper


Vi etablerer løbende nye selvhjælps- og interesse/motivationsgrupper. Kontakt selvhjælpskoordinatoren, hvis du vil være med i en gruppe. barbara@frivilligcentergentofte.dk

Selvhjælps- og

netværksgrupper

Interessegrupper

Rådgivning

Anonym juridisk vejledning

  • Ring og bestil tid på

tlf. 3940 4648


Åben og anonym rådgivning for personer berørt af overgreb

  • Hver den første torsdag i måneden fra kl. 13:30 - 15:00



Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte, Hellerupvej 24, 1, 2900 Hellerup, tlf. 39 40 46 48, kontor@frivilligcentergentofte.dk