Mindful-motion

Mindful-motion

Mindful-motion er et tilbud om at lære nogle motionsøvelser kombineret med mindfulness.

Formålet er at komme i bedre balance både i krop og sind.

 

  • Målgruppe

Voksne m/k, som har lyst til at prøve en spændende kombination af mindfulness og motionsøvelser.

Max. 12 deltagere

 

  • Tid og sted

4 tirsdage fra kl. 10.30 - 12.00 - opstartstidspunkt endnu ikke fastlagt

 

  • Medbring

Liggeunderlag/hynde samt løstsiddende tøj

 

  • Tilmelding

barbara@frivilligcentergentofte.dk eller på tlf. 3940 4648

 

 

Aktuelle grupper

Vi etablerer løbende nye selvhjælps- og interesse/motivationsgrupper. Kontakt selvhjælpskoordinatoren, hvis du vil være med i en gruppe. barbara@frivilligcentergentofte.dk

 

Selvhjælps- og netværksgrupper

Interessegrupper

Anonym juridisk vejledning

Åben og anonym rådgivning for personer berørt af overgreb

  • Hver den første torsdag i måneden fra kl. 13:30 - 15:00