Mindful-motion

Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte, Hellerupvej 24, 1, 2900 Hellerup, tlf. 39 40 46 48, kontor@frivilligcentergentofte.dk

Mindful-motion

Mindful-motion er et tilbud om at lære nogle motionsøvelser kombineret med mindfulness.

Formålet er at komme i bedre balance både i krop og sind.


  • Målgruppe

Voksne m/k, som har lyst til at prøve en spændende kombination af mindfulness og motionsøvelser. Max. 12 deltagere


  • Tid og sted

4 formiddage fra kl. 10.30 - 12.00 - opstart 7. november 2018


  • Medbring

Liggeunderlag/hynde samt løstsiddende tøj


  • Tilmelding

barbara@frivilligcentergentofte.dk eller på tlf. 3940 4648






Aktuelle grupper


Vi etablerer løbende nye selvhjælps- og interesse- og motivationsgrupper.

Kontakt selvhjælpskoordinatoren, hvis du vil være med i en gruppe. barbara@frivilligcentergentofte.dk


Selvhjælps- & netværksgrupper

Interessegrupper

Rådgivning

Anonym juridisk vejledning

  • Ring og bestil tid på

tlf. 3940 4648


Åben og anonym rådgivning for personer berørt af overgreb

  • Hver den første torsdag i måneden fra kl. 13:30 - 15:00