Mindful-motion

Mindful-motion

Nyt tilbud i Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte

 

Mindful-motion er et tilbud om at lære nogle motionsøvelser kombineret med mindfulness.

Formålet er at holde sig i form og vedligeholde både krop og sind.

 

 

Målgruppe

Kvinder 60+, som har lyst til at prøve en ny spændende kombination af mindfulness og motionsøvelser.

Max. 12 deltagere

 

Tid og sted

8 tirsdage fra kl. 10.30 - 12.00

 

Medbring

Liggeunderlag/hynde samt løstsiddende tøj

 

Tilmelding

barbara@frivilligcentergentofte.dk eller på tlf. 3940 4648