Særligt sensitiv

Særligt sensitiv

 

På trods af at 15-20 % af alle mennesker er særligt sensitive, har mange særligt sensitive følt sig forkerte, fordi de ikke oplever på samme måde som deres omgivelser. Dette kan føre til følelsen af at være anderledes, medføre lavt selvværd, perfektionisme eller stress og psykisk sårbarhed.

 

Der er mange forskellige områder man kan være sensitiv på, fx fysisk, personligt, socialt eller spirituelt. Ved at indrette sin dagligdag efter ens sensitivitet, kan man mindske følelsen af at blive overstimuleret, så man trives bedre i hverdagen. Derfor tilbyder vi denne gruppe til særligt sensitive, for at skabe et rum, hvor deltagerne kan identificere sig med hinanden og udveksle erfaringer omkring sensitivitet.

 

I gruppen kan du:

  • Møde andre særligt sensitive
  • Blive forstået og anerkendt for dine oplevelser og reaktioner
  • Få en ny forståelse af dig selv
  • Få inspiration fra andre i samme situation til at indrette din dag, så du oplever tilpas stimulering
  • Sætte fokus på de positive ting ved at være særligt sensitiv